Siguiendo la preparación para las Brevets. 20.10.2013

Siguiendo el pequeño plan de entrenamiento que me he diseñado para estar en la mejor forma hacia la primavera para afrontar un año intenso de Brevets, si el famoso neuroma de mi pie izquierdo me lo permite. Durante la semana, por el escaso tiempo que tengo, lo he dedicado a realizar las clases de Spining, un total de cinco, el sábado he realizado carrera, unos ocho kilómetros con bastante dolor en el pie, hacia tiempo que no realizaba carreras motivo por el cual me ha costado más de la cuenta, carrera a 9,62 km/h. El domingo he salido con la cabra, aprovechando la salida para darle un manguerazo y dejarla guapa, he realizado unos 30 km por la Serralada de la Marina, aprovechando para ir cogiendo potencia que es de lo que necesito.

montserratina2012Hasta la próxima semana que tendremos La Montserratina 2013, a cuidarse.

Biker.Bdn

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